PENANGANAN KOLESTEROL : Tanda Tanda Kolesterol

Tanda Tanda Kolesterol

Tanda-Tanda Kolesterol Meningkat Banyak yang menganggap jika kolesterol adalah salah satu momok menakutkan. Masalah kolesterol sering dihubungkan dengan penyakit jantung dan stroke. Dan kolesterol biska saja terjadi pada usia anak-anak, namun lebih beresiko menyerang mereka yang sudah menopause dan sudah lanjut usia.

Namun yang harus diketahui pertama kali mengenai kolesterol adalah bahwa kolesterol merupakan suatu lemak yang alami didalam tubuh dan tempat produksinya adalah di organ hati. Terdapat dua jenis kolesterol yakni kolesterol LDL dan HDL. Dan masing-masing dari kolesterol ini berbeda fungsinya, kolesterol jahat akan menimbulkan pengendapan dibagian arteri yang bisa memicu terjadinya penyakit stroke dan jantung. Namun untuk HDL adalah kolesterol baik yang tidak akan mengalami pengendapan di arteri dan fungsinya adalah membantu melindungi pembuluh darah dari resiko aterosklerosis. Aterosklerosis merupakan pembentukan plak dibagian dinding pembluh darah dan juga membantu melindungi jantung sehingga menurunkan resiko jantung koroner.

Kolesterol bisa diturunkan tanpa menggunakan obat-obatan, cara sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. karena salah satu penyebab dari kolesterol meningkat adalah akibat konsumsi makanan yang terdapat didalam daging, susu serta telur. Dan walaupun keberadaan dari kolesterol dibutuhkan didalam hati, namun organ hati didalam tubuh juga sudah memproduksinya 80% kolesterol sehingga tanpa adanya kolesterol tambahan dari luar tubuh, maka kebutuhannya sebenarnya sudah terpenuhi dengan baik.

Tanda Tanda Kolesterol Meningkat

Dan cara yang terbaik untuk meliihat, apakah Anda mengalami tanda-tanda kolesterol meningkat atau tidak, Anda bisa melakukan pemeriksaan ke dokter. Dibawah ini adalah tanda-tanda kolesterol meningkat adalah :

Pusing dibagian belakang kepala
Terasa pusing dibagian belakang kepala diakibatkan karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah disekitar kepala. Dan penyumbatan yang terjadi ini disebabkan karena kolesterol yang semakin membentuk plak pada pembuluh darah. dan jika hal ini dibiarkan, maka lama kelamaan pembuluh darah akan semakin pecah dan pada akhirnya akan menimbulkan penyakit stroke.
Tengkuk dan pundak terasa pegal
Tanda-tanda kolesterol meningkat lainnya adalah tengkuk dan pundak yang terasa pegal. hal ini adalah suatu bentuk implikasi dari aliran darah yang kurang lancar dibagian pembuluh darah tadi. Dan aliran darah yang tidak lancar bisa diakibatkan oleh penyumbatan dari pembuluh darah serta kolesterol.
Terasa pegal di tangan dan juga kaki
Pembuluh darah yang berada di tangan dan kaki juga bisa mengalami sumbatan karena adanya penumpukan kolesterol jahat. Terasa pegal dibagian tangan dan kaki karena adana penumpukan kolesterol yang biasanya akan terjadi secara terus menerus walaupun tidak melakukan aktivitas yang berat sekalipun.
Kesemutan ditangan dan kaki
tanda-tanda kolesterol meningkat hampir ditandai dengan pegal, kesemutan. Hal ini adalah suatu bentuk implikasi dari aliran darah kurang lancar dibagian tubuh tertentu. Dan kesemutan yang berkaitan dengan saraf yang tidak mendapatkan pasokan aliran darah
Dada sebelah kiri seperti tertusuk
Dada bagian sebelah kiri yang berkaitan dengan organ untuk memompa darah yakni jantung. Dan penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah di sekitar jantung bisa menimbulkan nyeri seperti sedang ditusuk. Dan bahkan rasa nyeri ini semakin menjalar sampai ke daerah leher. Selain itu, nyeri dada juga merupakan tanda dari terjadinya serangan jantung.

Tanda-Tanda kolesterol meningkat bisa diakibatkan karena banyak hal. Diantaranya adalah :

Pola makan
mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh terlalu besar juga membuat resiko kolesterol naik. Dan lemak jenis ini biasanya banyak diitemukan didalam daging jeroan, daging ungga, keju, telur, kue, minyak kelapa, serta makanan yang digoreng.
Berat badan
Penumpukan lemak yang terjadi didaerah perut dan juga pinggang akan membuat Anda mengalami kesulitan untuk memilih celana yang pas. Namun juga bisa menyebabkan kadar trigliserida didalam darah meningkat dan akan menurunkan kolesterol baik.
Tingkat aktivitas
Kurang melakukan aktivitas dengan baik akan menyebabkan peningkatan kolesterol LDL dan akan membuat kadar HDL nya menjadi sedikit.
Usia serta jenis kelamin
Di atas usia 20 tahun, maka biasanya kadar kolesterol akan mengalami peningkatan secara alami, terkecuali jika Anda melakukan sesuatu untuk membuat resiko dan kecenderungan tersebut semakin berkurang.
Kesehatan secara menyeluruh
Sebaiknya jangan melewatkan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan mintalah dokter Anda untuk menjelaskan mengenai resiko Anda pada berbagai macam penyakit. Mempunyai beberapa jenis penyakit, misalnya adalah seperti diabetes, hipotiroid yang bisa membuat kadar kolesterol semakin meningkat.
Riwayat keluarga
Terdapat beberapa orang dengan kadar kolesterolnya yang tinggi, walaupun mereka sudah menjalani pola hidup sehat dan seimbang. Namun faktor genetik ternyata berperan besar menimbulkan tanda-tanda kolesterol meningkat.
Merokok
Satu lagi penyebab tanda-tanda kolesterol meningkat adalah akibat merokok. Bahaya dari merokok yang bukan Cuma merusak paru saja, namun juga akan membuat kualitas dari kolesterol HDL semakin menurun.

Itulah informasi mengenai Tanda-Tanda kolesterol meningkat. Semoga informasi tanda-tanda kolesterol meningkat ini memberikan manfaat untuk Anda semuanya yang membacanya. Dan jangan lupa menerapkan pola hidup sehat, karena tubuh yang sehat adalah aset yang tidak ternilai harganya. Terimakasih.

Tanda Tanda Kolesterol Meningkat

Thank you for reading article Tanda Tanda Kolesterol