Kolesterol insan vücudunun bütün hücrelerinde yaa benzeyen bir maddedir. Hücre zarnn ve baz hormonlarn yapmnda kullanlan kolesterol kan da fazla miktarda bulunmasndan dolay da zararldr. Kolesterol üretimi karacierde meydana gelmektedir. Besinler aracl ile alnmaktadr. Hayvan kaynakl besinler olan et, tavuk, süt ürünleri, yumurta gibi ürünler de bulunmaktadr. Meyve sebze ve tahllarda bulunmamaktadr. Kolesterolün önemi aslnda çok önemlidir. Kanda kolesterol düzeyinin çok fazla olmas kalp damar hastallarn tehlikesini artrmakta daha kötüsü dikkat edilmezse ölüme kadar gitmektedir. Kalp hastallarnn ana sebebi kolesteroldür. Kiide kolesterol düzeyi ne kadar çok yüksek ise kalp hastas olma ihtimali bir o kadar da çok yüksektir.
Türkiye istatistiklerine bakld ve ayrntl incelendii zaman erkekler de ve kadnlar da ölüm nedenin ilk srasn da kalp damar hastal gelmektedir. Daha önceleri insanlar bu duruma dikkat etmezken bilinçli olan insanlar artk bu duruma çok dikkat etmekte ve önlemlerini almaktadr. Teknolojinin de gelimesi ile doktorlarmzda insanlara neler yaplmas gerektiini özenle anlatmakta ve bilgilendirmektedir. Kolesterolün iyi ve kötü olan da mevcuttur. Kolesterol karacierden direk hücrelere, hücrelerden de kan yolu ile tekrar karacier tanr. Kolesterol ve dier insan vücudunda bulunan yalar kan içerisinde eriyemedikleri için paketler halinde lipoprotein ad altnda tanrlar. Bunlardan kolesterolü tayan iki durum vardr. Bunlar kötü kolesterol olarak tanmlanan LDL-Kolesterol, iyi olarak da bilinen ise HDL-Kolesteroldür. LDL kolesterol kanda kolesterolü tamay yapan pakettir. Kanda kolesterol düzeyi yüksek olduu zaman damarlarn içine yaparak buralar da plaklar oluturur. Kolesterol dnda baz maddelerde eklenmesi ile plaklar büyümeye balar.
Bu büyümeler çatlaklara neden olmaktadr. Bu çatlaklarda olumaya balayan phtlar damarlarn tkanmasna neden olur. Günümüzde de ve eski zamanlarda da yaygn olan bu hastalk türü damar sertlii olarak da bilinmektedir. Bu tkanklk insan vücudu için hiç iyi bir ey deildir. Bu damar tkankl kalpte gerçekleirse kalp krizine neden olmaktadr. Beyin damarlarnda gerçeklemesi halinde de vücutta felce neden olmaktadr. Kandaki dier kolesteroller HDL-Kolesterol ad verilen paketlerin içinde tanmaktadr. HDL-Kolesterol damarlarda biriken kolesterolün birikimini önlemektedir. Türkiye de yaplan bir aratrmaya göre de HDL-Kolesterolünün yüksek olduu insanlarda kal hastalnn çok daha az olduu sonucu ortaya çkmtr. Dier yaplan aratrmalarda da genel itibariyle Türk halknda HDL-Kolesterol deerinin düük olduu sonucu çkmaktadr. İnsan salna zarar veren her ey ve bu duruma imanlk da dahil iyi kolesterolü düürürken düzenli olarak yaplan egzersiz, spor gibi aktiviteler iyi kolesterolü yükseltmektedir. Kolesterolün iyi bir ey olmad ancak HDL-Kolesterol nasl iyi olduunu da açklamakta fayda vardr. Kandaki kolesterol etkilerine baktmz zaman bunun cevabn kolaylkla bulabilmekteyiz. LDL-Kolesterol karacier de üretilip kana verilmektedir. Kana geldikten sonra LDL-Kolesterol kan damarlarnn duvarnda birikim yapmaya balamaktadr. Damarlarda balayan bu birikim aterosklerotik plaklar büyümeye balamaktadr ve büyüme baladktan sonra damar boluklar bu büyüme ile daralmaktadr. HDL-Kolesterol, LDL-Kolesterolün tam tersi etki göstermektedir. Kanda dolam yapan kolesterolü toplayarak vücuttan atlmasn salamak üzere karaciere getirmekte ve böylece kan damarlarnn kolesterolün maruz kalaca zararl etkilerini azaltmaktadr.
İnsan salna zarar olan hem de faydas olan bu hastalk hemen hemen her insanda mevcuttur. Salk açsndan bu kadar tehlikeli yapan durum herhangi bir belirtisi olmamasdr. Uzun yllar kolesterol olsa dahi kolesterolünüz yüksek olmasna ramen damar veya kalple ilgili hastanelik bir sorun yaanmadkça kolesterol seviyenizin normalden yüksek olduunu anlayamazsnz. Sk sk doktora giderek kolesterolünüzü ölçtürmeniz de fayda vardr. Hiç yaptrmadnz ise kolesterol damarlarnzda birikmeye balama olasl olabilir. Hastaneye ya da en yakn bir salk ocana gidip bir ölçüm yaptrmanz sizin faydanza olacaktr. Ya durumu falan bu hastalk için pek de önemli deildir. Çünkü tüm insanlarda görülme olma olasl çok yüksek bir ihtimaldir. Yüksek kolesterol sizi hasta yapmaz. Günlük yaantnz hiçbir ekilde etkilemez. Belirtisi hiç yok denecek kadar azdr. Kolesterol hatta rutin yaplan kontroller ile yaplan testlerle sonucu belirlenmektedir. Çok az olmakla beraber baz yüksek kolesterolü olan insanlar da cilt tabakasnda biriken kolesterol göz çevresinde el ve ayaklarda kabarcklara yol açmaktadr. Bu kabarcklar ya bezesine benzer ekilde görülmektedir. Her eyden önce salkl beslenmeli ve düzenli spor yapmakla kontrol altna alabiliriz. Çünkü insan sal gitti mi bir daha geri gelmiyor. üphelendiiniz herhangi bir durum olursa da ihmal etmeden hekime gidip durumu izah etmemiz gerekmektedir. Gerekli müdahaleyi ve tedavi yapacaklardr.