Selain perawatan medis, alam juga telah menyediakan tumbuhan yang berkhasiat sebagai obat termasuk untuk mencegah dan menurunkan kadar koleserol tinggi. Tanaman obat terbukti efektif menyembuhkan penyakit. Efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan tanaman obat juga minim. Selain itu, pengobatan tradisional juga ekonomis dan bahan baku dapat diperoleh mudah, bahkan di halaman rumah sekali pun.
Berikut ada beberapa resep herbal untuk mengobati kolesterol, antara lain :
Resep 1
15-20 lembar daun salam segar
Cara pemakaian :
- Cuci dan rebus daun salam dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc. Saring dan minum airnya.
- Lakukan 2 kali sehari, pagi dan malam hari
Resep 2
3 buah mengukudu matang
Cara pemakaian :
- Cuci berish buah mengkudu, potong-potong. Jus, lalu minum airnya sekaligus. Lakukan 2 kali sehari. Resep ini cocok untuk kolesterol tinggi/hiperlipidemia dengan hipertensi.
Resep 3
100 gram kulit kacang tanah segar (polong)
Cara pemakaian :
- Cuci dan rebus kulit kacang tananh dengan 1.000 cc air hingga tersisa 600 cc. Setelah dingin, saring. Minum airnya unutk 3 kali sehari.
Resep 4
- 15 gram daun dewa segar
- 25 gram temu hitam
Cara pemakaian
Resep ini digunakan untuk gangguan sirkulasi darah dan jantung.
Resep 5
- 30 gram temulawak segar
- 15 gram sambiloto kering
Cara pemakaian
- Cuci semua bahan, kuoas temu lawakdan iris tipis. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.
- Saring, lalu minum untuk 2 kali sehari
Catatan
Resep ini cocok untuk hiperlipidemia yang disertai gangguan hati/liver. Wanita hamil jangan minum ramuan ini.