alder & normal kolesteroltal

I modsætning til den gængse opfattelse , at ikke alle kolesterol er skadeligt . Det er et afgørende element i sundhed , der er nødvendige for opførelsen af cellemembraner . Leveren producerer alle kolesterol , som kroppen har brug , med overskydende beløb typisk kommer fra forbruget af animalske produkter . En voksagtig , fedt-lignende stof , kolesterol klamrer sig til arterievæggene , i sidste ende at akkumulere til det punkt at den begynder at blokere korrekt strøm af blod i hele kroppen . Mens alle privatpersoner bør overvåge deres kolesteroltal , det bliver en særlig vigtig vane for ældre personer .

Alder

Alder er ikke en faktor i fastsættelsen af den normale kolesteroltal . Hvad er normal, eller dårligt , for en 30- årig er det samme for en 60- årig . Dog alder er en af de risikofaktorer for højt kolesteroltal , der ikke kan kontrolleres . " Som kvinder og mænd bliver ældre , deres kolesteroltal stige , " skriver den amerikanskeS. National Heart , Lung and Blood Institute . " Før i en alder af overgangsalderen , kvinder har lavere total kolesterol end mænd på samme alder . Efter en alder af overgangsalderen , har en tendens til kvinder LDL til at stige . "

gode kolesterol

Kolesterol har mere tid til at akkumulere så en person aldre . At opretholde normale kolesteroltal , er målet at skabe balance mellem mængden af low- density lipoprotein ( LDL ) med high-density lipoprotein ( HDL ) . Low- density lipoprotein der betragtes som " dårlige " type kolesterol og high- density "god . " Dette skyldes det faktum , at HDL virker som en slags affald fjernelse service , vaskning arterierne til at fjerne overskydende LDL og transportere det til nyre til bortskaffelse fra kroppen .

Måling

Kolesterol er målt i milligram pr deciliter blod ( mg /dl) . Total kolesterol i blodet under 200 mg /dl lægger en person i den ønskede kategori . En måling på 200 til 239 mg /dl anses for høj-risiko, og over 240 mg /dl årsager umiddelbar bekymring, og en opfordring til handling. Men husk , disse tal udgør det samlede kolesterol i blodet. Skulle en patient falder i høj-risiko gruppe , en test kaldet en lipoprotein profil kan gennemføres for at bestemme de forskellige niveauer af HDL og LDL kolesterol ( det gode og dårlige former for kolesterol ) . Fastsættelsen af niveauet af HDL og LDL -kolesterol giver et bedre overblik over kolesterol helbred end simpel måling af total kolesterol .

Identifikation

Et niveau af LDL mindre end 100 mg /dl er optimal med 100 til 129 mg /overvejes dl acceptabel . 130 til 159 ligger lige på grænsen høj , 160 til 189 høj og over 190 meget høj . I modsætning hertil . jo højere niveau af HDL , jo bedre " Lav HDL -kolesterol (mindre end 40 mg /dL for mænd , mindre end 50 mg /dL for kvinder ) sætter dig på en højere risiko for hjertesygdom , "rapporterer American Heart Association . " I den almindelige mand , rækkevidde HDL kolesterol fra 40 til 50 mg /dL . I den gennemsnitlige kvinde , vifte de 50 til 60 mg /dl . "

Forebyggelse /Solution

Uanset alder , reducere forbruget af kolesterol , spise ordentligt , at opretholde en sund vægt , motion og spise for at øge HDL er det altafgørende i at undgå det primære problem forbundet med for højt kolesteroltal --- hjertesygdomme . Kan dog genetik også foretage en individuel mere tilbøjelige til at kolesterol spørgsmål . "Derfor er det så vigtigt at have en baseline kolesterol test i en alder af 20 og har opfølgning test mindst en gang hvert femte år, " siger Mayo Clinic . " At finde problemet tidligt kan du gribe ind før det er for sent . "

----------------------------------

Thank you for reading article alder & normal kolesteroltal - sygdoms

PENANGANAN KOLESTEROL

alder & normal kolesteroltal - sygdoms