Untuk mendapatkan Herbalife 100% Original. Hubungi Contact,
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 7C584B58
Line : ProgramIsagenix
Apa yang menyebabkan kolesterol ? salah satu penyebabnya yaitu mengkonsumsi makanan lemak jenuh berkadar tinggi maka hati akan memproduksi kolesterol lebih banyak lagi sehingga menyebabkan kolesterol yang berlebih. Kolesterol yang berlebih dan tak digunakan sesuai fungsinya akan bercampur dalam darah (lemak darah).
sangat di sarankan untuk coba mengkonsumsi Nutrisi Herbalife yang di buat secara khusus secara alami membantu diet alami
Untuk mendapatkan Herbalife 100% Original. Hubungi Contact,
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 7C584B58
Line : ProgramIsagenix
PAKET B :
Paket Cara Menguruskan Badan min 7 kg dalam kurun waktu 1 bulan. Yang terdiri dari :
Kadar kolesterol yang berlebihan didalam darah dapat menimbulkan endapan-endapan lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah, membentuk bekuan dan plak yang menyumbat arteri dan akhirnya memutuskan aliran darah ke jantung yang dapat menyebabkan serangan jantung atau bahkan menghambat perdaran darah menuju otak (aterosklerosis) yang akan memicu penyakit stroke. Agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan seperti diatas sebaiknya cobalah menerapkan atau mencoba tips Cara Cepat Menurunkan Kolesterol secara alami berikut ini agar kamu terhindar dari penyakit ini.
Tips Cara Cepat Menurunkan Kolesterol Tinggi
v Berolahraga secara teratur agar dan memperbanyak aktivitas fisik minimal jalan kaki tiap hari 30-40 menit agar terjadi pembakaran lemak dan kalori
v Turunkan berat badan agar tetap seimbang dan proporsional.
v Menghindari minuman bersoda, beralkohol dan merokok
v Mengurangi karbohidrat dan asupan makanan dengan kadar lemak jenuh
v Memperbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan mengandung fitosterol karena fitosterol seperti kacang tanah, kedelai, apel, pisang, anggur, melon, buncis, brokoli, kembang kol, gandum dan beras merah karena bahan makanan ini berserat tinggi dan dapat menghambat penyerapan kolesterol pada usus.
v Hanya menkonsumsi susu skim, keju, krim asam dan yogurt yang rendah lemak (sesekali)
v Mengurangi konsumsi daging yang berlemak
v Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak dan kaya akan kolesterol misalnya kentang goreng dan makanan cepat saji lainnya seperti tortilla, hotdog, burger, kue kering dan hidangan pencuci mulut lainnya
v Hindari makanan yang diolah dengan cara menggoreng tap konsumsilah makanan yang direbus, dipanggang ataupun dibakar.
Untuk mendapatkan Herbalife 100% Original. Hubungi Contact,
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 7C584B58
Line : ProgramIsagenix
Penyakit kolesterol adalah salah satu penyakit yang ditakuti oleh banyak manusia di dunia ini, khususnya di Indonesia. Kolesterol sebenarnya berguna sebagai sumber energi, membentuk dinding sel-sel dalam tubuh, dan sebagai bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Sebenarnya tubuh kita dapat memproduksi kolesterol sebanyak yang kita butuhkan sehingga meskipun kita tidak medapatkan asupan kolesterol dari makanan, kita tidak akan kekurangan kolesterol.
Kebanyakan masyarakat Indonesia lebih suka mengkonsumsi makanan yang berlemak. Meskipun tidak semua makanan berlemak memiliki kandungan kolesterol tinggi, namun sebagian besar mengandung kolesterol yang tinggi. Orang yang sering bahkan setiap hari mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi, maka akan terasa jika sudah berumur. Akhirnya mencari cara menurunkan kolesterol dengan obat-obatan.
Secara umum Kolesterol dibagi menjadi 2, yaitu HDL dan LDL. HDL (High Density Lipoprotein) adalah kolesterol baik sedangkan LDL (Low Density Lipoprotein) adalah kolesterol jahat yang jika terlalu banyak terdapat dalam tubuh, maka akan sangat berbahaya bagi tubuh kita. Untuk itu sangat disarankan untuk cek kolesterol secara rutin untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh. Terutama yang telah berusia 30 tahun keatas.
Cara Cepat Menurunkan Kolesterol
Akhir-akhir ini banyak kejadian kolesterol tinggi menimpa orang yang berusia 30 tahun keatas, padahal pada tahun 90an hanya orang yang berusia 50 tahun keatas yang berpotensi untuk mengidap kolesterol tinggi. Sehinnga banyak yang mencari cara untuk menurunkan kolesterol meskipun tidak semua cara menurunkan kolesterol baik untuk tubuh kita.
Cara Cepat Menurunkan Kolesterol dengan makanan
you are what you eat. Makanan merupakan obat yang paling aman untuk mengobati segala penyakit, karena sebagian penyakit dalam bermula dari apa yang biasanya kita makan setiap harinya.
- Kurangi makanan-makanan berlemak yang berpotensi kolesterol tinggi seperti otak, cumi-cumi, jeroan, kuning telur, mentega, cokelat, belut, kerang, udang, kepiting, dan sosis.
- Perbanyaklah makanan sayur dan buah, terutama buah yang berwarna hijau.
- Jika makan daging makanlah daging tanpa kulit dan gajih.
Cara Cepat Menurunkan Kolesterol dengan olahraga
Olahraga merupakan pendamping dari makanan sehat. Kombinasi dari kedua cara ini sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Sempatkanlah meskipun sebentar yang penting rutin setiap hari. Pilihan olahraga tergantung pada kondisi dan kemampuan. Setiap orang memiliki kondisi dan kemampuan yang berbeda.
Cara Cepat Menurunkan Kolesterol dengan obat
Obat merupakan cara terakhir jika kolesterol sudah terlalu parah dan tidak bisa ditoleransi lagi. Silahkan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk masalah ini, karena setiap orang memiliki kondisi berbeda.
Itulah beberapa Cara Cepat Menurunkan Kolesterol. Perlu diingat bahwa penyakit kolesterol diakibatkan dari makanan yang kita makan sehari-hari. Untuk itu, bagi anda yang masih muda sebelum terlambat, mulailah gaya hidup sehat agar tidak menyesal dan bingung untuk mencari Cara Cepat Menurunkan Kolesterol suatu saat nanti.
Untuk mendapatkan Herbalife 100% Original. Hubungi Contact,
HP/SMS/WA : 0813 2011 2028
BBM : 7C584B58
Line : ProgramIsagenix